Kosha’s
KOSHA’S De kosha’s zijn de 5 energielagen, verschillende dimensies/lichamen, waaruit wij bestaan. Alle 5 de lagen zijn verbonden, hebben invloed op elkaar en zijn ook beïnvloedbaar. Prikkels, zoals omgeving, media, mensen, werk, sfeer, geluid, geur, houding, interpretaties, emoties, gedachten, denkwijzen, verwachtingen etc., hebben invloed op je, wat komt er binnen en hoe ga je […]
Voordelen van meditatie
VOORDELEN VAN MEDITATIE VOLGENS DE WETENSCHAP Het is bewezen dat mediterende mensen een hogere frustratietolerantie, een beter arbeidsklimaat, vrolijkere en optimistische stemmingen en een hoger energieniveau hebben. Recent is aangetoond dat meditatie kan helpen om veroudering van de hersenen tegen te gaan en zelfs effectief kan zijn om ziektes als Alzheimer, Parkinson en dementie te helpen […]
Het Nu-moment
HET NU-MOMENT Niet gisteren of morgen, niet vorige week of volgende week, geen gebeurtenissen uit het verleden of oude opvattingen waar menigeen in vast zit en ook geen toekomst. Geen uur geleden of over een uur. Nee, echt letterlijk NU. Het waarnemen en ervaren in het huidige moment zonder oordelen maar juist accepteren en aanvaarden. […]