Auteur: Ljerka van Rossum

Je bent niet wie je denkt te zijn. Ons brein, ons denken, is altijd actief. Als het ware een stemmetje in je hoofd die constant ratelt. Het zijn gedachten die…

Omdenken – Anders denken Omdenken is een manier van denken waarbij je anders gaat kijken en waarnemen zodat je blik, gedachtes en bevindingen drastisch veranderen. Het hoe en wat je…

Om hier antwoord op te geven zou je eerst moeten onderzoeken wat de woorden zweverig, yoga en spiritualiteit betekenen en hier zal ieder persoon een andere omschrijving aan geven want…

Je ZIJN - Je Persoonlijkheid Je persoonlijkheid is datgene wat een persoon karakteriseert: je karakter, identiteit en aanleg. Werkelijk alles wat jou zo uniek maakt waardoor je onderscheidt van anderen.…

Kenmerken van de bewustzijnsniveaus Alle kenmerken en bewustzijnsniveaus zijn aanwezig in ieder persoon en openbaren zich op bepaalde momenten naar de voorgrond. Welk kenmerk wat juist naar voren komt hangt…

Bewustzijnsniveaus Dit onderwerp is heel breed en ik zou er een boek over kunnen schrijven maar ik probeer het zo kort mogelijk uit te leggen. Het bewustzijnsvermogen is het geestelijk…

De 7 verschillende staten van bewustzijn en de 7 chakra’sDe yoga filosofie kent 7 staten van bewustzijn en deze zijn verbonden met de 7 chakra’s. De chakra’s, die allen even…

Waarnemen Het waarnemen is het proces van verwerven, registreren, interpreteren, selecteren en ordenen van de zintuiglijke informatie. Wat je ziet, hoort, voelt, ruikt en proeft wordt doorgegeven aan je hersenen…

Je gemoedstoestand Hoe jou stemming is, hoe jij je voelt, wat je ervaart en hoe je het beleefd en hoe je in het leven staat. Bij Mindful Hatha Yoga en…

De 5 uiterlijke zintuigen Je neemt waar met je 5 uitwendige zintuigen, zien, horen, voelen, reuk, smaak. Bij Mindful Hatha Yoga zijn juist de 5 uitwendige zintuigen volledig naar jezelf…