Je lichaam

Uiteraard bestaat je lichaam uit spieren, bloed, organen, zenuwen, lichaamsdelen, weefsels, cellen, enz.

Maar als we het over lichaam hebben bij yoga bedoelen we niet alleen je fysieke lichaam maar ook je lichaamshouding, je uitstraling, levenshouding, houdingen gericht naar jezelf en naar anderen, innerlijke houdingen, uitstraling, non verbale communicatie, gedragshouding en je emotionele houding.
Al deze lichaamshoudingen hebben een grote impact op je gemoedstoestand, geest, adem, persoonlijkheid, gevoel, emoties, handelen oftewel je hele ZIJN. Je lichaam is verbonden met je geest en adem. Het is een samenwerking en niet losmakend van elkaar.

Bij Mindful Yoga ben je bewust van je lichaam en beleef je intens de vele bovengenoemde houdingen.

Je bent welkom!
Meer informatie is te vinden op mijn site.

Geef een reactie